体がよろこぶ優しいごはん（木曜日）【Kコース】

概要

1番に身体の事を思い、季節の野菜中心で昔から伝わる発酵食や保存食を工夫して
美味しい！かんたん！みんなが笑顔になれるメニューをご紹介します。

曜日・時間帯	第2木曜日・10時30分〜12時30分
開催日	2023年10月12日（木曜日）　　 2023年11月9日（木曜日）　　 2023年12月14日（木曜日）
メニュー	2023年10月12日（木曜日）・エリンギと牛肉の中華炒め・豆腐の入った芙蓉蟹・卵と青梗菜のスープ・ココナッツクッキー　　 2023年11月9日（木曜日）・菜飯・豆腐とこんにゃくの味噌田楽・鶏肉とさつま芋の炒め煮・長芋の梅肉和え　　 2023年12月14日（木曜日）・きのこと鶏肉のフリカッセ・サーモンのサラダ　ビネグレットソース・Xmasキャンドルケーキ
講師	岩附弓恵
定員	20名

受講料（税込）【Kコース】
16,500円（3回分）　6,050円（1回分）

備考
持ち物：エプロン・筆記用具・ハンドタオル
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体験・見学
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【お申し込み・お問い合わせ】
東邦ガスカルチャースクール受付センター
TEL052-242-7177

講師

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