体がよろこぶ優しいごはん（木曜日）【Kコース】

体がよろこぶ優しいごはん（木曜日）【Kコース】　　概要

1番に身体の事を思い、季節の野菜中心で昔から伝わる発酵食や保存食を工夫して
美味しい！かんたん！みんなが笑顔になれるメニューをご紹介します。

曜日・時間帯	第2木曜日・10時30分〜12時30分
開催日	2024年9月12日（木曜日）
	2024年10月10日（木曜日）
	2024年11月14日（木曜日）
	2024年12月12日（木曜日）

メニュー	2024年9月12日（木曜日）
	梅にゅうめん
	茄子のはさみ焼き
	サバ缶とトマトの有馬煮
	米粉のスノーボールクッキー

	2024年10月10日（木曜日）
	海老と豆腐の照り焼きハンバーグ
	きのことささみの胡麻酢和え
	スイートポテト

	2024年11月14日（木曜日）
	ポークソテートマト赤味噌ソース
	焼ききのこサラダ
	かぼちゃのスープ
	秋のデザート

	2024年12月12日（木曜日）
	和風ローストビーフ
	じゃことひじきと三つ葉のポテトサラダ
	きのこの豆乳スープ
	ふわふわ米粉のパンケーキ

講師	岩附弓恵
定員	20名

講師

受講料（税込）【Kコース】
16,500円（3回分）　6,050円（1回分）

※写真はイメージです。

備考
持ち物：エプロン・筆記用具・ハンドタオル
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体験・見学
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TEL052-242-7177
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