四季折々の『精進スタイル』ごはん（土曜日）【Gコース】

概要

こちらの講座では、お肉やお魚といった動物性たんぱく質を使用しません。　
大豆や代替肉などの動物性たんぱく質を使用して、旬の食材を摂り入れながら心身共に整えていきます☆
日本の四季を大切にし、旬の食材の持ち味を生かして、その季節に合う体つくりを一緒に学んでいきましょう♪

曜日・時間帯	第4土曜日・10時30分〜12時30分
開催日	2023年10月21日（土曜日）★ 　　 2023年11月11日（土曜日）★ 　　 2023年12月23日（土曜日） ★の月は日程が変更しております。
メニュー	2023年10月21日（土曜日）★ 【消化吸収が良く、カルシウムたっぷりの高野豆腐を美味しく食べよう♪】・高野の揚げ煮・のり巻きほうれん草・かぼちゃの揚げ団子　　　　 2023年11月11日（土曜日）★ 【人参の甘みと春菊特有の香りをふんだんに生かしたコロッケです♪衣はふんわりさっくりと♬】・人参と春菊の２種のコロッケ・雷豆腐・さつまいものきんとん煮　　 2023年12月23日（土曜日）【おもてなしのときに重宝します♪縁起物でお正月を迎えましょう♬】・椎茸の鮑もどき・かぶらの花つくり・菜飯
講師	イムラゆり先生
定員	20名

受講料（税込）【Gコース】
14,850円（3回分）　5,500円（1回分）

備考
持ち物：エプロン・筆記用具・ハンドタオル
講座のお申し込みについての注意事項はこちらからご確認ください。
体験・見学
詳しくはお問い合わせください。
【お申し込み・お問い合わせ】
東邦ガスカルチャースクール受付センター
TEL052-242-7177

講師

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