動物性たんぱく質を使用しません。植物性たんぱく質を使用して、旬の食材を摂り入れながら心身共に整えていきます☆2024年7月～9月限定メニュー☆～世界の精進料理を知ろう！～：四季折々の『精進スタイル』ごはん（土曜日）【Gコース】

四季折々の『精進スタイル』ごはん（土曜日）【Gコース】　概要

こちらの講座では、お肉やお魚といった動物性たんぱく質を使用しません。　
大豆や代替肉などの植物性たんぱく質を使用して、旬の食材を摂り入れながら心身共に整えていきます☆
日本の四季を大切にし、旬の食材の持ち味を生かして、その季節に合う体つくりを一緒に学んでいきましょう♪

曜日・時間帯	第4土曜日・10時30分〜12時30分
開催日	2024年6月22日（土曜日） 2024年7月27日（土曜日） 2024年8月24日（土曜日） 2024年9月28日（土曜日）
講師	イムラゆり先生
定員	20名

メニュー

☆☆2024年4月～6月限定メニュー☆☆
～お出かけに持っていける精進弁当を作ろう!～

2024年6月22日（土曜日）
【梅雨入りのこの季節にお弁当を詰めておうちタイムを満喫しよう♬】

・精進しゅうまい
・しいたけの甘辛煮
・2種の稲荷すし

☆☆2024年7月～9月限定メニュー☆☆
～世界の精進料理を知ろう！～

2024年7月27日（土曜日）
【タイ精進】

・グリーンカレー
・揚げワンタン
・タピオカのココナッツミルク

2024年8月24日（土曜日）
【ベトナム精進】

・バンカン（手作り麺）
・ピーナツソースの生春巻き
・かぼちゃと緑豆のチェー ※調理済み

2024年9月28日（土曜日）
【インド精進】

・2種の本格精進カレー
・チャパティ（ロティ）
・ココナッツのラドゥ

受講料（税込）【Gコース】
14,850円（3回分）　5,500円（1回分）

※写真はイメージです。

備考
持ち物：エプロン・筆記用具・ハンドタオル
講座のお申し込みについての注意事項はこちらからご確認ください。
体験・見学
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【お申し込み・お問い合わせ】お電話でのご予約も可能です。
東邦ガスカルチャースクール受付センター
TEL052-242-7177
受付時間：【平日】10:00～17:00　※土日祝日は受付は休業となります

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